Jeśli jesteś fanką joggingu, aerobiku, jazdy na nartach, snowboardzie czy king boxingu sportowa bielizna to priorytet zaraz obok odpowiednich butów czy ochraniaczy. Podczas wysiłku fizycznego piersi narażone są na drgania, co powoduje utratę jędrności skóry, rozciągnięcie tkanki, lub nawet, przy większych rozmiarach biustu: kontuzję mięśni pleców oraz ramion. Ponad to, klasyczna bielizna może powodować obtarcia, uciskać, nie przepuszczać wystarczającej ilości powietrza, więc jeśli zależy Ci na tym aby zachować piękny kształt i elastyczność biustu, bardzo ważne jest aby wybrać właściwy stanik.

Sportowa bielizna musi spełniać trzy podstawowe kryteria: powinna zmniejszać zakres ruchów naszych piersi, przyciskając je do ciała i do siebie nawzajem, powinien ułatwiać termoregulację, odprowadzając wilgoć na zewnątrz i być przede wszystkim wygodny. A jak to działa? Otóż sportowa bielizna skonstruowana jest przez ekspertów, w sposób, aby zapewniała nam maksymalny komfort. Szerokie ramiączka rozkładają ciężar na większej powierzchni, dzięki temu nie wpijają się w skórę ramion i pleców, płaskie szwy i miękki materiał sprawiają że bielizna jest wygodna i nic nas nie uwiera. Dla kobiet, które mają rozmiar miseczki A lub B odpowiedni będzie biustonosz kompresyjny, czyli taki, który nie rozdziela piersi, tylko przyciska je do siebie oraz ciała, eliminując drgania. Panie o większej miseczce powinny wybrać biustonosze z oddzielnymi miseczkami. Każda pierś jest podtrzymywana osobno, co zwiększa komfort użytkowania. Istnieją biustonosze bez regulacyjne, wkładane przez głowę i te z regulacją, które można dokładniej dopasować, ale należy upewnić się czy zapięcie nas nie uwiera.

Kupując biustonosz oczywiście go mierzymy. Aby wybrać odpowiedni rozmiar należy zmierzyć obwód pod biustem i lekko go zaniżyć, ponieważ stanik ma być ciaśniejszy niż zwykła bielizna. Należy poskakać kilka razy w miejscu, poruszać ramionami wykonując okrężne ruchy w górę, w dół i na boki. O ile taśma pod biustem nie przesuwa się oznacza to że rozmiar jest odpowiedni. Istotnym elementem jest przy wyborze stanika z zapięciem, że przy przymiarce zawsze zapinamy na ostatnią haftkę, bo podczas użytkowania biustonosz się nam lekko rozciągnie. Jest to nieuniknione i wtedy po prostu zapinamy go ciaśniej. Jeśli kupimy biustonosz, który zapinamy od razu na ostatnie zapięcie, biustonosz za jakiś czas stanie się dla nas za duży. Istnieją również biustonosze wzbogacone o jony srebra. Uniemożliwiają one rozwój baterii przez co zapobiegają brzydkiemu zapachowi podczas wysiłku. Opcja przydatna, ale nie konieczna. Wystarczy regularne pranie, ale jeśli się zdecydujemy pamiętajmy, że nie jest to zbyt trwałe bo jony wypłukują się podczas prania i efekty słabną.

Sportowa bielizna jest jak najbardziej konieczna aby zachować piękny wygląd biustu. Pamiętajmy że piersi to głownie tkanka tłuszczowa i raz zdeformowana nie wróci już do poprzedniego kształtu, bez interwencji chirurga, więc sportowa bielizna to dobra inwestycja.