Zdrowie i dobrostan · Tekst wyjaśniający· Archiwum
Marchewka – warzywo, które kiedyś było białe
Podobno kiedyś biała, ale jak głosi legenda: na polu warzywnym spotkała się marchewka i niezwykle nieskromna kapusta.
PORTFOLIO AUTORA
Natalia Otkała
Pisze o aktywności fizycznej, zdrowym jedzeniu, pielęgnacji i życiu na emigracji.
Opublikowane historie
11 materiałów po redakcjiZdrowie i dobrostan · Poradnik· Archiwum
Zacznij maszerować!
Marzysz o tym aby schudnąć, ale nie masz czasu na ćwiczenia, a bieganie Cię przeraża? Zacznij maszerować!
Praca i kariera · Poradnik· Archiwum
Wyjeżdżać czy nie wyjeżdżać? Praca i studia za granicą
Wyjeżdżać czy nie wyjeżdżać - oto pytanie, które zadaje sobie dzisiaj bardzo wielu młodych ludzi.
Zdrowie i dobrostan · Poradnik· Archiwum
Jak dobrać odpowiedni sportowy biustonosz?
Jeśli jesteś fanką joggingu, aerobiku, jazdy na nartach, snowboardzie czy king boxingu sportowa bielizna to priorytet zaraz obok odpowiednich butów czy ochraniaczy.
Rozwój i psychologia · Opinia· Archiwum
Życie jest piękne, bo… składa się z prostych przyjemności!
Za oknem szaruga, zima nas nie oszczędza. Śniegi stopniały pozostawiając po sobie brud na chodnikach i brak światła. Wciąż bardzo szybko robi się ciemno, a po bieli, która je odbijała nie zostało ani śladu, więc pogrążasz się w szarości. Toniesz w nawale pracy, lub się nudzisz, bo przecież trudno zorganizować sobie czas w takich warunkach. Nic podobnego, jest milion sposób aby się uszczęśliwić i leżą w zasięgu ręki!
Zdrowie i dobrostan · Poradnik· Archiwum
Zajęcia aerobiku, czyli fitness w wielkim mieście
Coraz szybsze tępo życia, tylko szkoła lub praca , domowe obowiązki i znowu praca. Coraz wyższa mechanizacja niemalże każdej ze sfer naszego życia, gorsza jakość pożywienia, w którym przeważa chemia i puste kalorie.
Rozwój i psychologia · Tekst wyjaśniający· Archiwum
Zjawisko alienacji oraz samotność w tłumie
Gdy dotka nas nieszczęście, umiera bliska nam osoba: przyjaciel, ktoś z rodziny: ojciec, matka, brat siostra. Gdy związek, który na pozór wydaje się być szczęśliwy, przechodzi fazę stagnacji lub rozkładu, albo gdy po prostu zmieniamy środowisko, pracę, wyjeżdżamy na studia i spotykamy zupełnie obcych nam ludzi. Chyba każdy z nas czuł się kiedyś wyobcowany, niezrozumiany, jednym słowem samotny.
Uroda i moda · Poradnik· Archiwum
Zadbaj o skórę w domu!
Cera zdrowa, oczyszczona, pełna blasku, po prostu piękna! To sekret dobrego samopoczucia i wspaniałego wyglądu. Zima to ciężki czas dla naszej skóry, ale nawet wtedy możesz nią olśniewać. Wystarczy, że o nią zadbasz.
Zdrowie i dobrostan · Tekst wyjaśniający· Archiwum
Maślany owoc, czyli awokado
Owoc okrągły lub w kształcie gruszki, osiągają bardzo różne rozmiary. Niektóre są wielkości kurzego jajka, zaś inne mogą ważyć nawet po kilka kilogramów.
Dom i codzienność · Tekst wyjaśniający· Archiwum
Co warto wiedzieć o winach
Picie wina to bez wątpienia ceremonia.
Zdrowie i dobrostan · Poradnik· Archiwum
Wróć do formy po świętach!
Święta dobiegły końca. W polskich domach to czas, który spędzamy w gronie rodziny i przyjaciół, wypełniony ciepłem oraz miłością.