Zdrowie i dobrostan · Poradnik· Archiwum
Śniadanie piękności
Mielimy łyżkę siemienia lnianego i łyżeczkę ziaren pszenicy, dodajemy po łyżce pszennych otrąb, płatków owsianych i jęczmiennych; zalewamy wrzątkiem i odstawiamy na 12 godzin.
PORTFOLIO AUTORA
Anna Zych
Absolwentka gospodarki regionalnej z agroturystyką, pilotka wycieczek. Pisze o zdrowiu, pielęgnacji i dzieciach; interesuje się literaturą i fotografią.
Opublikowane historie
9 materiałów po redakcjiUroda i moda · Poradnik· Archiwum
Pomóż swojej skórze w zimie
Czujesz, że skóra jest ściągnięta i podrażniona? Winna jest zimowa aura, ponieważ kiedy za oknem robi się zimniej, nasza skóra traci o wiele więcej wody, w domu zaś przesuszone przez kaloryfery powietrze dodatkowo osłabia naskórek.
Zdrowie i dobrostan · Poradnik· Archiwum
Zimowe zmęczenie – jak mu zaradzić?
Kiedy za oknem pogoda paskudna, najchętniej zawinęlibyśmy się w koc i usiedli przed telewizorem z czymś smacznym… przynajmniej ja
Uroda i moda · Poradnik· Archiwum
Mleczna pielęgnacja
Mleko i jego przetwory, jedzone regularnie dostarczają organizmowi wielu cennych składników odżywczych. Może nie wszyscy wiedzą, że można ich używać również od zewnątrz.
Rozwój i psychologia · Opinia· Archiwum
Refleksja…
Żyjemy w biegu, pędzimy do pracy, z pracy do domu, w domu też praca, nie zastanawiamy się nad bieżącą chwilą, nad tym, co nam umyka…
Relacje i rodzina · Tekst wyjaśniający· Archiwum
Książeczki aktywizujące
W dzisiejszych czasach chyba każdy rodzic zdaje sobie sprawę z tego, jak ważne dla rozwoju malucha jest czytanie książek. Nie bez powodu jakiś czas temu ruszyła akcja `Cała Polska czyta dzieciom`.
Zdrowie i dobrostan · Tekst wyjaśniający· Archiwum
Woda – pijmy dla zdrowia!
Ciało ludzkie w około 60 % składa się z wody. Woda bierze udział we wszystkich procesach w naszym organizmie, ułatwia wchłanianie składników pokarmowych, umożliwia działanie enzymów trawiennych, spożywana około pół godziny przed posiłkiem zapełnia żołądek, co powoduje, że jemy mniej, a więc pośrednio zapobiega nadwadze.
Zdrowie i dobrostan · Tekst wyjaśniający· Archiwum
Witaminy – zdrowie na talerzu
Dla organizmu człowieka mają ogromne znaczenie. Nie mają wartości kalorycznych i choć nie są źródłem energii, są niezbędne w jej wytwarzaniu w organizmie. O czym mowa? O witaminach.
Relacje i rodzina · Poradnik· Archiwum
Debiut w przedszkolu
Powoli zbliża się wrzesień, a więc Twoje dziecko po raz pierwszy pójdzie do przedszkola. Niewątpliwie rodzice są zestresowani zmianą w życiu ich dziecka, powinni jednak pomóc mu dopasować się i odnaleźć w nowej sytuacji.